सुबह की बजाय शाम को जॉगिंग करना फायदेमंद
- इजराइल वीजमैन इंस्टीट्यूट ऑफ साइंस और इर्विन स्थित यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया के वैज्ञानिकों की टीम के शोध में यह बात सामने आई।
- शाम को व्यक्ति जॉगिंग के समय 50% कम ऑक्सीजन खर्च करता है और ज्यादा ऊर्जा के साथ दौड़ सकता है।
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Source: bhaskar international story
