how to prevent heart attack in winter

दोस्तों आज की दुनिया में कई सारे लोग हर तरह की बीमारियों से परेशान हैं इनमें से एक हृदयाघात है जो एक प्राणघातक रोग है। मानव के हृदय  शरीर का एक मुख्य अंग है. शरीर को तंदुरुस्त रखने के लिए हिर्दय कई तरह के काम करते है। how to prevent heart attack in winter  शरीर में काम करते-करते अगर किसी वजह से हॉट डर जाती है तो हृदय रोग का संभावना बढ़ जाती है।

दिल का बीमारी होने का बहुत सारि कारन होता हे तो में यहाँ आपको इस बीमारी के बारे में कई सरे जानकारी बतानावाला हु ताकि आप हमेसा सवस्था रहेऔर इस प्राण घातक रोग से बचे रहे। आप इस जानकरी को प्राप्त करके अपनी दोस्तको वाअपनी लोगोको इस रोग से बचासकती हे। इस बीमरी की बारेमे पुरे जनकरी पानेके लिएआप हमेसा मेरी साथ बनी रहे,इस लेख को अंत तक पड़।

 heart attack in winter कारण –

१-सस्था सरील के लिए सस्था हिर्दय होना जरुरी है। इंसान हमेसा ब्यस्था रहना अनियमित आहर ,मसालेदार खाना खाने से ये बीमारी होती है।

२- सर्दी के मौसम मे इन्सान के सरील गर्म रखने के लिए हिर्दय को बहुत मेहनत करनी परती है और उसी समय सर्दी के बजाय से रक्त कोसिका जम जाती हे और हिर्दय का काम करनेका क्षमता डर जाती हे तो हार्ट अटैक होती हे।

३-कोलेस्टर शरीर  का एक किसम की बॉस हे ये  रगत में मिस्रण होके धीरे धीरे रक्तनलिपे जम जाती हे तो रक्त संचालन कम होने की कारण हिर्दय घात होती हे।

४-ये बिरामी किसी भी मौसम में हो सकती हे लकिन सर्दी केँ मौसम में ज्यादा होती हे क्युकी सर्दीमे नस निखुर जाती हे हिर्दय में बराबर खूहिरदयघाट का संकेत  –

सर्दीमे हिर्दयरोग होनेका संकेत –

१-सिनेमे जलन और दर्द होना।

२-सास लेने में दिक्कत।

३-कमर और गर्दन में दर्द।

४-जायदा पसीना आना।

सर्दीमे हिर्दयरोग से बचने के लिये क्या खाना चाहिए –

इस प्राण घातक रोगसे बचने के लिए आप हमेसा हरा सब्जी का सेवन करे। how to prevent heart attack in winter

इसके   इलवा आप बादाम फ्रुट खा सकती है। How to remember

रोजाना एक छोटा चमच हल्दी दुतमे मिलाकर पीने से इस बीमारी से बच सकती हे। न पौच नही पाती तो हिरदयघाट होती हे।

How to remember what you have read.