How to remember what you have read.
Easy way to remember studies
कई सारे स्टूडेंट्स के साथ ऐसा होता है की वो अच्छे से पढ़ाई तो करते है पर कुछ समय बाद Exam टाइम में वो सारी चीज़ें भूल जाते है उन्हे पढ़ा हुआ याद नहीं रहेता इसके कई सारे कारण हो सकते है|
जैसे सोच समझकर न पढ़ना, पढ़ाई में ही रूचि ना होना पढाई के टाइम किसी ओर चीज के बारे मे सोचना एसे कई कारण है| आज हम ऐसे ही कुछ कारणों के बारे मे आपको बताने जा रहे है | जिससे आप पढ़ा हुआ आसानी से याद रख सकते है |
(1 ) मूड को ठीक रखो (Set the mood)
जब भी आप पढ़ाई करने बैठे तब आपका पढ़ाई करने का मन होना चाहिए, नहीं तो आप अच्छे से पढ़ नहीं पाएंगे और बाद में आपको कुछ याद भी नहीं रहेगा|
जब भी आप पढ़ाई करने बैठे तब आपका पढ़ाई करने का मन होना चाहिए, नहीं तो आप अच्छे से पढ़ नहीं पाएंगे और बाद में आपको कुछ याद भी नहीं रहेगा| (Easy way to remember studies)इसीलिए पढ़ाई के समय अपना मूड अच्छा रखे, अपने मन को शांत रखे, नेगेटिव बात ना सोचे | अगर मूड ठीक नहीं है तो आपको जिस काम से खुशी मिलती है|
तो कुछ टाइम के लिए वो काम करे | जेसे : गेम खेलना, घूमना, म्यूजिक सुनना, Exercise करना आदि |इससे आपका मूड फ्रेश हो जाएगा और उसके बाद आप अपना पूरा ध्यान पढ़ने मे लगा पाओगे| जिससे पढ़ा हुआ आपको काफी टाइम तक याद रहेगा |
(2) पढ़ा हुआ लिखो (Read and then write)
पढ़ा हुआ याद रखने की अच्छी तकनीक है जब भी आप कुछ पढ़े तो उसे याद करके लिखने की कोशिश करे ज़रूरी नहीं है की बुक मे जैसा लिखा है|
आप भी सैम लिखो बल्कि आप अपने तरीके से लिख सकते हो पर हा जिस चीज़ के बारे में आप लिख रहे हो वो सही होनी चाहिए इससे आपको पता रहेगा की आपको कितना याद है
(Easy way to remember studies) ओर लिखा हुआ काभी टाइम तक याद भी रहेता है | एग्जाम में भी एग्जामिनर उन्ही को अच्छे मार्क्स देते है जो अपने सवाल का जवाब अपने तरीके से देते है|
(3) खुद का टेस्ट लो (Take a test of yourself )
कई सारे स्टूडेंट्स अच्छे से पढ़ाई करते है पर वो Exam से पहले ये नहीं देखते की उनको क्या अच्छे से आता है और किन चीज़ों पर अभी मेहनत करनी है खुदका टेस्ट लेने से इसका पता चल जाता है| की अपनी कितनी तेयारी है|
कई सारे स्टूडेंट्स अच्छे से पढ़ाई करते है पर वो Exam से पहले ये नहीं देखते की उनको क्या अच्छे से आता है और किन चीज़ों पर अभी मेहनत करनी है खुदका टेस्ट लेने से इसका पता चल जाता है|
की अपनी कितनी तेयारी है| तो Exam से कुछ दिन पहले आप पिछले साल के कुछ question paper solve कर सकते हो| इससे आपको पढ़ा हुआ कितना याद रहा और कितना नहीं ये समझ में आ जाएगा |
और आपकी गलतियाँ भी पता चल जाएँगी और बाद में जाकर आप उनपर और थोड़ी मेहनत कर के पढ़ा हुआ याद रख पाओगे|
(4) ये गलती मत करो (Don’t make this mistake)
बहुत सारे स्टूडेंट्स बुक में से सारी चीज़ें वैसे का वैसा याद कर लेते है पर इससे उन्हें कुछ समझ मे भी नहीं आता और पढ़ाई का प्रेशर और ज्यादा बढ़ जाता है|
इसलिए आप जो भी पढ़ो वो सोच समझकर पढ़ो आप कविता या गाने के रूप मे भी याद कर सकते हो इससे हमे यह काभी समय तक याद रहेता है |(Easy way to remember studies) बड़े जवाब एक बार में ही याद करने की कोशिश ना करे |
उनको पहले अच्छे से पढ़े और उसके बाद उस जवाब को दो तीन भागों में बांटकर एक एक भाग अच्छे से याद करे इससे बड़े जवाब आपको अच्छे से याद रह पाएंगे|
(5) नोट्स खुद बनाएं(Make your own notes)
अपने नोट्स खुद बनाने चाहिये | कई बार समय कम होने के कारण स्टूडेंट्स अपनी कक्षा के साथियों से नोट्स बनवा लेते हैं। जिससे उन्हे वो नोट्स पढ़ने मे समय भी ज्यादा लगता हैं ओर समझ मे भी नहीं आता |(Easy way to remember studies) इसलिए अपने नोट्स खुद बनाने चाहिए। नोट्स बनाने की प्रोसेस से आपको याद रखने में आसानी होगी।
(6) ग्रुप स्टडी अच्छा तरीका है ( Group study good way )
ग्रुप डिस्कशन एक अच्छा तरीका है। ग्रुप डिस्कशन में जब चर्चा करके पढ़ते हैं तो इस दौरान डिस्कस की गई बातें ज्यादा याद रहती हैं।
(7) पढ़ाई के दौरान लेते रहें ब्रेक (keep taking breaks while studying)
लगातार पढ़ने से हमारा दिमाग काम करना बंद कर देता है | इसलिए स्टडी के दौरान हमे बीच-बीच में ब्रेक लेना चाहिये । इससे हमारा ध्यान भी बना रहेगा | और हमारी याद रखने की कैपिसिटी भी बढ़ेगी।
(8) रिविजन जरूर करें (Do revision)
आप जो भी पढ़ रहे हो उसे रिवीजन जरूर करे जिससे आपको ये पता चलता रहेगा की आप जो भी पढ़ रहे हो वो आपको याद हो रहा है या नहीं|
(9) अच्छे वातावरण मे बेटे (Son in good environment)
पढ़ाई करते टाइम आपके आस पास का वातावरण अच्छा होना चाहिये जिससे आपको अच्छा महसूस होता है ओर पढ़ने मे कोई परेशानी नहीं होती ओर आपका पढ़ाई मे मन भी लगता है जिससे आपको पढ़ा हुआ काफी टाइम तक् याद रहेता है |